Wac (Walking Coaching)

¿En qué consiste?

El objetivo del encuentro es realizar una sesión de coaching mientras caminamos. No se trata de un entrenamiento deportivo, sino de un paseo moderado donde el ritmo lo pones tú.

¿Crees que te sentirás mejor después de activar un poco el cuerpo? ¡Estoy segura que sí!

Beneficios

  • Move your body open your mind
  • Relájate en otro entorno, respira aire fresco. Disfruta de un paseo en contacto con la naturaleza o con tu ciudad, Madrid.
  • Compagina tu sesión de coaching con un poco de movimiento. Como seguramente ya sepas, numerosos estudios demuestran que la actividad física mejora nuestro humor
  • Da una nueva perspectiva a lo que te preocupa
  • Aumenta tu motivación y la creación de planes de acción...

¿Quieres saber más?